| 00:33:18 | 06:38/km日期: 2021-01-24 08:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'30" / 06'16" / 06'14" / 06'56" / 06'20" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'32") | 14 / 3014 |
| 5 | | 15'06" (+08'52") | 3 / 3018 |
| 6 | | 12'06" (+05'52") | 3 / 3022 |
| 7 | | 12'01" (+05'47") | 52 / 3075 |
| 8 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'16" | 00:13'46" |
| 3 | 06'14" | 00:20'00" |
| 4 | 06'56" | 00:26'56" |
| 5 | 06'20" | 00:33'16" |
| 5.0 | 01'58" | 00:33'18" |
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