aaaaaspring(志雄) 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
ID 1638

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aaaaaspring(志雄)

5.0 km | 00:34:37 | 06:52/km

日期: 2015-01-01 17:47 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'49" / 06'54" / 06'45" / 06'57" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'09")

992 / 992

2

06'49"

(13'41")

06'46"

1006 / 1998

3

07'00"

(20'41")

06'55" (+00'09")

1011 / 3010

4

06'51"

(27'32")

06'47" (+00'01")

1008 / 4018

5

06'58"

(34'30")

06'56" (+00'10")

1003 / 5022

6

00'07"

(34'37")

07'34" (+00'48")

15 / 5037

赤腳，彌陀國小，中午吃太飽了，消化一下

1月累積里程 : 143.32 km

Android - OnePlus A0001 上傳 | 9 years ago

陳信安, 習慣就好和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	06'54"	00:20'41"
4	06'45"	00:27'26"
5	06'57"	00:34'23"
5.0	06'11"	00:34'37"

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