10.1 km | 01:11:26 | 07:06/km日期: 2021-01-22 11:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'23" / 07'07" / 07'24" / 07'08" / 07'33" / 07'34" / 07'16" / 07'05" / 06'59" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'08" (+04'46") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'23" | 00:12'37" |
| 3 | 07'07" | 00:19'44" |
| 4 | 07'24" | 00:27'08" |
| 5 | 07'08" | 00:34'16" |
| 6 | 07'33" | 00:41'49" |
| 7 | 07'34" | 00:49'23" |
| 8 | 07'16" | 00:56'39" |
| 9 | 07'05" | 01:03'44" |
| 10 | 06'59" | 01:10'43" |
| 10.1 | 11'15" | 01:11'19" |
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