10.0 km | 01:07:14 | 06:41/km日期: 2021-01-21 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'42" / 07'55" / 07'43" / 07'07" / 05'51" / 05'34" / 05'37" / 07'00" / 05'50" / 05'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'30") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'55" | 00:16'37" |
| 3 | 07'43" | 00:24'20" |
| 4 | 07'07" | 00:31'27" |
| 5 | 05'51" | 00:37'18" |
| 6 | 05'34" | 00:42'52" |
| 7 | 05'37" | 00:48'29" |
| 8 | 07'00" | 00:55'29" |
| 9 | 05'50" | 01:01'19" |
| 10 | 05'41" | 01:07'00" |
| 10.0 | 05'56" | 01:07'16" |
留言 
展開計圈分析
