卓振樹 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
ID 13193

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18.2 km | 01:43:37 | 05:40/km

日期: 2013-04-04 16:20 - 總爬升: 235 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'32" / 05'29" / 05'20" / 05'31" / 05'41" / 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'51" / 05'29" / 06'00" / 05'34" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'37" / 05'58" / 05'10" /

4月累積里程 : 149.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

kingman, JEN 和其他 6 人說推

·

ian 讚ㄜ!

2013-04-04 18:40 ·

卓振樹哪ㄨ，謝謝啦！

2013-04-05 09:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'29"	00:12'01"
3	05'20"	00:17'21"
4	05'31"	00:22'52"
5	05'41"	00:28'33"
6	06'00"	00:34'33"
7	05'44"	00:40'17"
8	05'47"	00:46'04"
9	05'39"	00:51'43"
10	05'51"	00:57'34"
11	05'29"	01:03'03"
12	06'00"	01:09'03"
13	05'34"	01:14'37"
14	05'18"	01:19'55"
15	05'28"	01:25'23"
16	05'27"	01:30'50"
17	05'37"	01:36'27"
18	05'58"	01:42'25"
18.2	05'10"	01:43'37"

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