5.5 km | 01:08:02 | 12:17/km日期: 2021-01-23 15:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'31" / 12'25" / 12'09" / 12'13" / 11'52" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+00'56") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 12'25" | 00:24'56" |
| 3 | 12'09" | 00:37'05" |
| 4 | 12'13" | 00:49'18" |
| 5 | 11'52" | 01:01'10" |
| 5.5 | 12'48" | 01:08'03" |
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