6.0 km | 00:30:39 | 05:06/km日期: 2021-01-19 20:56 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'08" / 04'47" / 05'10" / 05'12" / 05'07" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.62 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'47" | 00:09'55" |
| 3 | 05'10" | 00:15'05" |
| 4 | 05'12" | 00:20'17" |
| 5 | 05'07" | 00:25'24" |
| 6 | 05'14" | 00:30'38" |
| 6.0 | 04'01" | 00:30'39" |
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