4.3 km | 00:30:26 | 07:08/km日期: 2015-01-02 06:28 - 平均心率: 56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65%
Pace: 07'33" / 07'07" / 07'04" / 06'45" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'36") | 970 / 970 |
| 2 | | 07'09" (+00'17") | 995 / 1965 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1010 / 2976 |
| 4 | | 06'52" | 980 / 3957 |
| 5 | | 07'38" (+00'46") | 294 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 490.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'07" | 00:14'40" |
| 3 | 07'04" | 00:21'44" |
| 4 | 06'45" | 00:28'29" |
| 4.3 | 07'19" | 00:30'26" |
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