4.0 km | 00:18:53 | 04:41/km日期: 2021-01-09 16:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3238 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 04'40" / 04'23" / 04'14" / 05'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 123 |
| 2 | | 04'23" (+00'01") | 1002 / 2004 | 173 / 131 |
| 3 | | 04'22" | 1002 / 3006 | 174 / 131 |
| 4 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 4007 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'44" (+01'22") | 26 / 4033 | 120 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'23" | 00:09'03" |
| 3 | 04'14" | 00:13'17" |
| 4 | 05'11" | 00:18'28" |
| 4.0 | 12'17" | 00:18'53" |
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