永盛 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

永盛台北市
ID 266446

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8.0 km | 00:47:11 | 05:53/km

日期: 2021-01-20 17:55 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 06'37" / 06'17" / 05'24" / 06'18" / 05'19" / 05'14" / 04'58" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Joey Lin, Richard Shih 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	06'17"	00:20'00"
4	05'24"	00:25'24"
5	06'18"	00:31'42"
6	05'19"	00:37'01"
7	05'14"	00:42'15"
8	04'58"	00:47'13"
8.0	19'05"	00:47'16"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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