WxnCha 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

WxnCha 台中
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6.0 km | 00:43:37 | 07:14/km

日期: 2015-01-01 22:09 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 07'19" / 07'14" / 06'57" / 07'11" / 07'36" / 07'10" / 06'56" /

下下週要全馬，再不動起來會完蛋。今天拿到Nike+元旦勳章！

1月累積里程 : 89.32 km

mizuno wave creation 15 累積 : 524.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 修和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'14"	00:14'33"
3	06'57"	00:21'30"
4	07'11"	00:28'41"
5	07'36"	00:36'17"
6	07'10"	00:43'27"
6.0	06'44"	00:43'37"

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