李小勛 2014/12/28 訓練日誌

李小勛桃園
ID 61967

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李小勛

4.8 km | 00:20:20 | 04:14/km

壢新醫院20週年暨平鎮聯新扶輪社公益接力賽

官方成績
日期	2014-12-28
成績	00:20:20
總名次	30 / 158
分組名次	- / -
平均速度	04:14/km

官方證書

李小勛

日期: 2014-12-28 08:00 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

桃園

李小勛

留言

桃園

李小勛

留言

這次接力賽跑第五棒，怎麼又是最後一棒阿，平常沒練間歇一跑快真是要人命，感覺真的是好喘阿..

大家都進步的非常多阿..我的成績沒想到是本隊所有男生裡最差的一位阿..感覺好無言唷..不過還騙到了最後一個門檻名額30..

賽前宣言: 大家一起加油唷

12月累積里程 : 104.82 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 山神和其他 19 人說推

留言

觀看另 1 則留言

李小勛 Miffy 謝謝妳唷.

2014-12-28 20:21 ·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2014-12-29 10:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'40"	00:08'24"
3	04'08"	00:12'32"
4	04'20"	00:16'52"
4.7	03'50"	00:19'28"

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