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    彭日生 苗栗
    ID 246404
    286 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彭日生
    | 01:00:23 | 04:35/km
    日期: 2021-01-20 12:26 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 跟夏天一樣的天氣 - 平均心率: 150 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 04'54" / 04'44" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 04'42" / 04'49" / 04'35" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'25" / 04'20" / 03'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52" (+00'32")1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'36")
    		04'44" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'43"  (14'19")
    		04'43" (+00'23")1000 / 3000
    4
    04'39"  (18'58")
    		04'39" (+00'19")1000 / 4000
    5
    04'41"  (23'40")
    		04'41" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (28'19")
    		04'39" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'46"  (33'05")
    		04'46" (+00'26")1000 / 7000
    8
    04'34"  (37'40")
    		04'34" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'29"  (42'10")
    		04'29" (+00'09")1000 / 9000
    10
    04'29"  (46'40")
    		04'29" (+00'09")1000 / 10000
    11
    04'25"  (51'05")
    		04'25" (+00'05")1000 / 11000
    12
    04'24"  (55'30")
    		04'24" (+00'04")1000 / 12000
    13
    04'20"  (59'50")
    		04'20"1000 / 13000
    苗栗
    彭日生
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 305.42 km SKECHERS GO RUN RIDE 7 藍 累積 : 1144.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Davis Lai（賴仁傑）, 我 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Sufeng Wu 超速的1314👍
    2021-01-20 15:00 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2021-01-20 15:21 ·
    宜靜💦 哈哈😄

    （恭喜完賽😅
    2021-01-20 15:39 ·
    林家治 恭喜高速完賽😁
    2021-01-20 15:48 ·
     1 個人推
    陳良 超強的！👍
    2021-01-20 15:54 ·
     1 個人推
    황속치 崇拜
    2021-01-20 18:25 ·
     1 個人推
    陳果狗 1314好快速度
    2021-01-20 20:27 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2021-01-20 20:33 ·
     1 個人推
    黃宏仲 日生兄晚安 ！
    恭喜完賽喔！
    運動.快樂。
    2021-01-20 21:23 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安恭喜完賽
    2021-01-20 21:53 ·
     1 個人推
    LML 用點心真好
    2021-01-20 22:27 ·
     1 個人推
    陳孫文 日生兄：點心愉快
    2021-01-21 10:52 ·
    雅萍 恭喜飆速完賽👍🎉🎉🎉
    2021-01-21 12:09 ·
    Ming Yeh 恭喜飆速完賽！
    2021-01-21 20:11 ·
    謝敏璋 恭喜破PB
    2021-01-21 20:47 ·
    陳向榮 好漾喔！恭喜！
    2021-01-22 10:00 ·
     1 個人推
    Atta Yang 呵🤭
    2021-01-23 20:01 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'54"00:04'54"
    204'44"00:09'38"
    304'42"00:14'20"
    404'40"00:19'00"
    504'42"00:23'42"
    604'42"00:28'24"
    704'49"00:33'13"
    804'35"00:37'48"
    904'30"00:42'18"
    1004'30"00:46'48"
    1104'25"00:51'13"
    1204'25"00:55'38"
    1304'20"00:59'58"
    13.103'58"01:00'31"

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