7.0 km | 00:40:43 | 05:49/km日期: 2014-12-30 16:09 - 地點: 延平 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 05'02" / 05'18" / 05'52" / 06'17" / 06'19" / 06'13" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 988 / 1989 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1006 / 2996 |
| 4 | | 06'14" (+01'13") | 1002 / 3998 |
| 5 | | 06'23" (+01'22") | 1005 / 5003 |
| 6 | | 06'09" (+01'08") | 1008 / 6012 |
| 7 | | 05'47" (+00'46") | 982 / 6994 |
12月累積里程 : 29.25 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'18" | 00:10'20" |
| 3 | 05'52" | 00:16'12" |
| 4 | 06'17" | 00:22'29" |
| 5 | 06'19" | 00:28'48" |
| 6 | 06'13" | 00:35'01" |
| 7.0 | 05'43" | 00:40'43" |
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