10.3 km | 00:51:29 | 05:01/km日期: 2021-01-16 09:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 04'56" / 04'45" / 04'35" / 04'28" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 05'12" | 00:26'33" |
| 6 | 05'09" | 00:31'42" |
| 7 | 04'56" | 00:36'38" |
| 8 | 04'45" | 00:41'23" |
| 9 | 04'35" | 00:45'58" |
| 10 | 04'28" | 00:50'26" |
| 10.3 | 04'14" | 00:51'30" |
留言 
展開計圈分析
