5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2021-01-19 07:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'43" / 06'01" / 05'26" / 04'59" / 04'16" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.51 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'01" | 00:12'44" |
| 3 | 05'26" | 00:18'10" |
| 4 | 04'59" | 00:23'09" |
| 5 | 04'16" | 00:27'25" |
| 5.0 | 02'37" | 00:27'27" |
留言 
