扈端華 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

扈端華台北市
ID 17192

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9.0 km | 00:51:17 | 05:41/km

日期: 2014-11-18 18:24 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 04'54" / 05'49" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 05'50" / 05'39" / 05'30" / 475'45" /

11月累積里程 : 40.14 km

New Balance 1770 累積 : 825.2 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

江獎說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'49"	00:10'43"
3	06'01"	00:16'44"
4	06'10"	00:22'54"
5	06'10"	00:29'04"
6	05'50"	00:34'54"
7	05'39"	00:40'33"
8	05'30"	00:46'03"
8.9	05'30"	00:51'17"

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成績 : 04:39:10

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