鷹鐵翔（方琮翔） 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

4.0 km | 00:34:10 | 08:31/km

日期: 2021-01-04 15:14 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'22" / 08'22" / 08'25" / 865'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'17"

990 / 990

2

08'31"

(16'44")

08'25" (+00'08")

1010 / 2000

3

08'17"

(25'01")

08'18" (+00'01")

996 / 2997

4

08'47"

(33'48")

08'41" (+00'24")

1010 / 4007

台中

鷹鐵翔（方琮翔）

·

台中

鷹鐵翔（方琮翔）

·

1月累積里程 : 53.80 km

asics guidance line 21 累積 : 38.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

方富民, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'22"	00:16'44"
3	08'25"	00:25'09"
4.0	08'35"	00:33'48"

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