6.0 km | 00:29:55 | 04:58/km日期: 2021-01-14 20:27 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 03'50" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'01" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.62 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
331.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'07" | 00:20'52" |
| 5 | 05'12" | 00:26'04" |
| 6 | 03'50" | 00:29'54" |
| 6.0 | 03'13" | 00:29'55" |
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