3.2 km | 00:16:10 | 04:59/km日期: 2021-01-13 18:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2906 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 04'33" / 04'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1006 / 1006 | 174 / 104 |
| 2 | | 04'30" | 1009 / 2015 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1006 / 3021 | 183 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'31") | 241 / 3263 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'33" | 00:10'03" |
| 3 | 04'48" | 00:14'51" |
| 3.2 | 05'26" | 00:16'10" |
留言 
