13.0 km | 01:40:00 | 07:41/km日期: 2021-01-12 20:11 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17734 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'55" / 07'21" / 07'18" / 07'01" / 07'33" / 07'21" / 07'24" / 07'25" / 07'20" / 08'33" / 12'09" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'45" | 1004 / 2005 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1001 / 3006 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 4006 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'16" (+00'31") | 1002 / 5009 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'04" (+00'19") | 1003 / 6013 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'27" (+00'42") | 1011 / 7024 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'15" (+00'30") | 1001 / 8026 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 9026 | 170 / 79 |
| 10 | | 07'28" (+00'43") | 1002 / 10028 | 169 / 79 |
| 11 | | 07'14" (+00'29") | 1007 / 11036 | 169 / 81 |
| 12 | | 08'33" (+01'48") | 1000 / 12036 | 179 / 64 |
| 13 | | 12'10" (+05'25") | 1002 / 13039 | 217 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'55" | 00:20'27" |
| 4 | 07'21" | 00:27'48" |
| 5 | 07'18" | 00:35'06" |
| 6 | 07'01" | 00:42'07" |
| 7 | 07'33" | 00:49'40" |
| 8 | 07'21" | 00:57'01" |
| 9 | 07'24" | 01:04'25" |
| 10 | 07'25" | 01:11'50" |
| 11 | 07'20" | 01:19'10" |
| 12 | 08'33" | 01:27'43" |
| 13 | 12'09" | 01:39'52" |
| 13.0 | 51'16" | 01:40'00" |
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