3.2 km | 00:35:02 | 10:53/km日期: 2021-01-12 19:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 12'14" / 10'14" / 09'07" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+06'47") | 218 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 10'14" | 00:22'28" |
| 3 | 09'07" | 00:31'35" |
| 3.2 | 15'53" | 00:35'03" |
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