10.4 km | 01:08:28 | 06:34/km日期: 2021-01-10 13:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 10940 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'11" / 06'18" / 06'34" / 06'39" / 06'40" / 06'35" / 06'44" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 5200 / 5200 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 5214 / 10415 | 159 / 92 |
| 3 | | 11'54" (+05'30") | 2 / 10418 | 60 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'34" | 00:31'41" |
| 6 | 06'39" | 00:38'20" |
| 7 | 06'40" | 00:45'00" |
| 8 | 06'35" | 00:51'35" |
| 9 | 06'44" | 00:58'19" |
| 10 | 06'40" | 01:04'59" |
| 10.4 | 08'19" | 01:08'28" |
留言 
