5.0 km | 00:37:13 | 07:26/km日期: 2021-01-11 19:17 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'14" / 07'57" / 07'32" / 07'21" / 06'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'51") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'57" | 00:16'11" |
| 3 | 07'32" | 00:23'43" |
| 4 | 07'21" | 00:31'04" |
| 5 | 06'07" | 00:37'11" |
| 5.0 | 08'39" | 00:37'14" |
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