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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    半馬 | 01:48:28 | 05:08/km | 第3半馬
    2014熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-28
    成績01:48:28
    總名次91 / 770
    分組名次82 / 610
    平均速度05:08/km
    官方證書
    陳世賢

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'04")
    		00:24'04"00:50'00"
    10 km(00:50'00")
    		00:25'56" (+01'52")
    15 km(01:16'36")
    		00:26'36" (+02'32")00:55'12" (+05'12")
    20 km(01:45'12")
    		00:28'36" (+04'32")
    Finish(01:48:28)

    日期: 2014-12-28 08:00 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    高雄
    陳世賢
    完賽的小黑熊紀念品，很古錐^^
    揪ㄞ水, Betty 和其他 9 人說推
    · 留言

    早上5點從家裡出發，才開車就下雨，還好只下到岡山，到屏科大時間差不多6點15分，寄完物就在外頭熱身，也在起跑線碰到盧縣一兄，就一起聊天準備起跑。
    前幾K應該是因為下坡所以速度比平時快了很多，當然也預告了回程應該會爬得很辛苦，大概在10K左右，右腳底又出現灼熱感，應該又是要冒泡了，怎麼每次穿這雙鞋就冒泡???真的不知道XD，還是一路調整步伐往前跑，到後面2K的緩坡爬得很累，大腿一直抗議.....應該找時間練爬坡了
    P.S總里程少500m

    賽前宣言: 台灣黑熊公益跑
    12月累積里程 : 171.92 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    郭軒廷, 高江山 和其他 89 人說推
    · 留言
    觀看另 75 則留言
    習慣就好 恭喜完賽、讚喔！
    2014-12-28 21:30 ·
     2 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世腎兄~ 恭喜完賽~
    2014-12-28 21:31 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢兄今次進步很多耶（有看到成績），恭喜完賽
    2014-12-28 21:33 ·
     4 個人推
    亦真非真 世賢兄，晚安！恭喜你帥氣完成第３半馬，Ｇｒｅａｔ！((o(^-^)o))
    2014-12-28 21:34 ·
     3 個人推
    曾少均 世賢大..晚安..今天跑的真棒耶..好快呀...
    2014-12-28 21:39 ·
     3 個人推
    美mei無聲 熊熊可愛恭喜完賽
    2014-12-28 21:40 ·
     2 個人推
    小靖 恭喜完賽!今天的坡道真的很長一段。
    2014-12-28 21:57 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 恭喜賢兄快速完賽,破PB*****
    2014-12-28 22:00 ·
     1 個人推
    Draco 世賢大恭喜破PB！
    2014-12-28 22:01 ·
     1 個人推
    Ted Chang 厲害啊!破PB!
    2014-12-28 22:10 ·
     1 個人推
    brucelee 恭喜世賢快速完賽,厲害~~
    2014-12-28 22:13 ·
     1 個人推
    Sonja Li 士賢大，恭喜破PB，好棒棒！
    2014-12-28 22:19 ·
     1 個人推
    黃國維 世賢兄鐵足越來越精銳了！
    2014-12-28 22:33 ·
     1 個人推
    Miffy 世賢晚安ㄚ...這場是菁英賽是嗎???怎麼你這麼棒的速度還分組82名ㄋㄟ...恭喜完賽ㄛ~
    2014-12-28 22:51 ·
     1 個人推
    dayso 厚~~~~~~~~~~~~~~好快 ! 超棒 ! 讚啦 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    2014-12-28 23:44 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 水喔!破PB完賽喔,真讚
    2014-12-29 06:12 ·
     2 個人推
    George Kuo 恭喜破PB完賽！
    2014-12-29 06:26 ·
     2 個人推
    王子誠 讚喔！恭喜破PB
    2014-12-29 07:32 ·
     1 個人推
    Joe White 恭喜破PB完賽....讚啦!
    2014-12-29 07:51 ·
     1 個人推
    陳世賢 阿山大~早安，謝謝^^
    2014-12-29 07:54 ·
    陳世賢 Danny帥~早安，謝謝^^
    2014-12-29 07:55 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪~早安，應該是前面衝太快了，所以成績比較好^^
    2014-12-29 07:56 ·
    陳世賢 亦真大~~早安，謝謝稱讚^^
    2014-12-29 07:57 ·
    陳世賢 建國兄~早安，速度跟你比還是差多了^^
    2014-12-29 07:59 ·
    陳世賢 美羽~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:00 ·
    陳世賢 小靖~早安，後面2K爬的好痛苦，今天就感覺有點鐵腿了
    2014-12-29 08:01 ·
    陳世賢 阿甘兄~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:01 ·
    陳世賢 draco大~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:02 ·
     1 個人推
    陳世賢 Ted大~早安，真的不厲害，跑完才知道自己少了甚麼
    2014-12-29 08:03 ·
    陳世賢 李大哥~早安，謝謝你平時的鼓勵^^
    2014-12-29 08:04 ·
    陳世賢 圓仔~早安，謝謝^^~如果妳有來，上凸台不是難事
    2014-12-29 08:05 ·
    陳世賢 國維兄~早安，今天已經有鐵腿的fu了><
    2014-12-29 08:06 ·
    陳世賢 Miff~早安，有很多人跑得比我快，我只知道女總1是93分完賽，男總1就不知道了，謝謝稱讚^^
    2014-12-29 08:08 ·
    陳世賢 南哥~早安，你應該很輕鬆可以跑這速度才對，你這個月400K了....那才讚啦
    2014-12-29 08:10 ·
    陳世賢 Dean大~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:10 ·
     1 個人推
    陳世賢 George大~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:11 ·
    陳世賢 同名大哥~早安，謝謝稱讚^^
    2014-12-29 08:11 ·
    陳世賢 Joe大~早安，謝謝^^
    2014-12-29 08:12 ·
    小熊 大哥的速度也很快Y
    2014-12-29 08:21 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 好厲害!
    2014-12-29 08:21 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世賢兄~速度超快的～! 再次恭喜
    2014-12-29 08:27 ·
     1 個人推
    陳世賢 Angel~早安，謝謝，這速度應該不會再出現了^^
    2014-12-29 08:28 ·
    陳世賢 濱ㄚ大~早安，謝謝，我真的不厲害，跑完腿也差不多廢了
    2014-12-29 08:29 ·
    Daniel Yang 早安世賢大～ 恭喜漂亮完賽，速度屢創新高!!
    2014-12-29 08:31 ·
     1 個人推
    陳世賢 Danny帥~謝謝^^
    這應該算給自己今年跑步結束的最後禮物吧
    2014-12-29 08:31 ·
     1 個人推
    陳世賢 Daniel大~早安，覺得有機會就試試看自己的極限，謝謝^^
    2014-12-29 08:32 ·
    Juis 恭喜世賢兄大破PB完賽，這是2014年的句點嗎？XD
    2014-12-29 09:23 ·
     1 個人推
    陳世賢 J帥~早安，謝謝^^這速度只能在你後面吃土，見不著你的車尾燈呢XD
    2014剩3天.....應該是了^^
    2014-12-29 09:54 ·
    Juis 世賢兄客氣了, 我只是馬場上的小小嫩咖啊. 跑不動才是常態啊. XD
    2014-12-29 10:08 ·
     2 個人推
    陳世賢 J帥才是客氣而且謙虛....
    ←跑不動是常態
    2014-12-29 10:17 ·
     1 個人推
    Wallace 大賀世賢大大破PB，要跟上J帥的腳步了~~^^
    2014-12-29 10:27 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜世賢兄破PB還帶了一隻小黑熊回家
    2014-12-29 11:37 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~上午好
    謝謝你的祝賀，不過要跟上J帥的腳步.....再練10年也追不上XD
    2014-12-29 11:39 ·
    陳世賢 Ryan大~上午好，謝謝囉!!小黑熊是只要有跑完就會送的紀念品，本來要給小兒子的~可是他直搖頭...哈哈.
    2014-12-29 11:40 ·
     1 個人推
    ricky tseng 超強der !!
    2014-12-29 11:57 ·
     2 個人推
    Ryan 個人喜好不一樣QQ，那就看要收起來、送人還是捐出去
    2014-12-29 12:00 ·
     1 個人推
    Shine Chen 夭壽喔~~造價緊!!!
    2014-12-29 12:44 ·
     2 個人推
    熊熊隨便跑就破PB！
    恭喜 世賢兄～
    2014-12-29 13:22 ·
     2 個人推
    江小豪 恭喜世賢哥破PB高速完賽~
    2014-12-29 13:48 ·
     1 個人推
    陳世賢 Ricky大~午安，謝謝稱讚，跑坡還是不行啊
    2014-12-29 13:49 ·
    陳世賢 Ryan大~已經被哥哥接收了^^
    2014-12-29 13:50 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜破PB完賽。速度越來越快。
    2014-12-29 14:13 ·
     2 個人推
    琳 ^___^恭喜完賽....~

    熊的確很小...^^不過很可愛~
    2014-12-29 14:45 ·
     2 個人推
    陳世賢 鐵陳大~下午好...造價緊的結果就是起泡+鐵腿
    2014-12-29 15:24 ·
    陳世賢 J大~下午好，已經是最大馬力了，謝謝J大^^
    2014-12-29 15:25 ·
     1 個人推
    陳世賢 小飛俠~下午好，謝謝稱讚，想要跟上你飛的速度...我還得練練^^
    2014-12-29 15:26 ·
     1 個人推
    陳世賢 ㄞ走大~下午好，如果要保持這樣的速度...可能只會久久出現一次，謝謝ㄞ走大^^
    2014-12-29 15:29 ·
    Betty 世賢哥:哇!我要拜你了!!恭喜完賽又破pb
    本想報這場~因為看熊可愛~不過因為規定自己一個月一場賽事就好呀~免的傷財又傷腳XD
    2014-12-29 15:30 ·
     4 個人推
    陳世賢 琳~下午好，真的夠小夠可愛，再次恭喜妳^^
    P.S你們團的阿輝是我同學^^
    2014-12-29 15:30 ·
    陳世賢 Betty女神~下午好唷，謝謝!!
    這場跑起來很舒服，雖然後面2K爬的很辛苦，不過看到又大又漂亮的校園，感覺很不錯，賽後的醬油冰淇淋也很好吃^^
    一個月一場..真的比較不傷，我該檢討一下了><
    2014-12-29 15:40 ·
     3 個人推
    terresa 帥哥~恭喜漂亮完賽°讚啦！
    2014-12-29 19:29 ·
     1 個人推
    ㄚ智 世賢大:恭喜破PB哦！ 勇奪小熊乙支～ 金勾椎
    2014-12-29 19:39 ·
     1 個人推
    陳世賢 terresa美女~晚安，謝謝妳的稱讚^^
    2014-12-29 20:07 ·
    陳世賢 ㄚ智大~晚安，謝謝~小熊只要跑完就會送小隻的...前幾名才有大隻的，如果ㄚ智大有參加，應該也會抱隻大的回家^^
    2014-12-29 20:11 ·
    揪ㄞ水 恭喜順利破PB完賽~超讚der~
    2014-12-29 23:16 ·
     1 個人推
    陳世賢 ㄞ水~早安，謝謝你^^
    2014-12-30 08:38 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~
    2014-12-31 20:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'32"00:09'32"
    304'44"00:14'16"
    404'48"00:19'04"
    505'00"00:24'04"
    605'24"00:29'28"
    705'00"00:34'28"
    805'08"00:39'36"
    905'12"00:44'48"
    1005'12"00:50'00"
    1105'24"00:55'24"
    1205'16"01:00'40"
    1305'24"01:06'04"
    1405'24"01:11'28"
    1505'08"01:16'36"
    1605'36"01:22'12"
    1705'20"01:27'32"
    1805'28"01:33'00"
    1905'53"01:38'53"
    2006'19"01:45'12"
    20.506'11"01:48'20"

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