10.9 km | 00:56:50 | 05:14/km日期: 2014-12-26 16:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'57" / 05'48" / 06'17" / 05'34" / 05'28" / 04'53" / 05'44" / 04'42" / 05'43" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 859 / 10859 |
本只想輕鬆跑
出門時毛毛雨
跑到一半越下越"粗"只好開快點趕快回家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.28 km 
Vibram Bikila EVO 累積 :
1390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 06'17" | 00:23'42" |
| 5 | 05'34" | 00:29'16" |
| 6 | 05'28" | 00:34'44" |
| 7 | 04'53" | 00:39'37" |
| 8 | 05'44" | 00:45'21" |
| 9 | 04'42" | 00:50'03" |
| 10 | 05'43" | 00:55'46" |
| 10.9 | 04'27" | 00:59'36" |
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