A-BIN 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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5.2 km | 00:27:54 | 05:24/km

日期: 2014-12-24 20:02 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'21" / 04'57" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'16")

05'36" (+00'39")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'49")

05'33" (+00'36")

1000 / 3000

4

05'21"

(22'10")

05'21" (+00'24")

1000 / 4000

5

04'57"

(27'07")

04'57"

1000 / 5000

6

00'46"

(27'54")

05'06" (+00'09")

152 / 5152

收操

12月累積里程 : 219.27 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 軒賜和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'33"	00:16'49"
4	05'21"	00:22'10"
5	04'57"	00:27'07"
5.2	05'08"	00:27'54"

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