5.1 km | 01:19:06 | 15:35/km日期: 2021-01-09 09:46 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 9°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'23" / 18'56" / 19'49" / 16'05" / 06'37" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+10'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'56" (+12'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'48" (+13'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" (+09'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'24" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 18'56" | 00:36'19" |
| 3 | 19'49" | 00:56'08" |
| 4 | 16'05" | 01:12'13" |
| 5 | 06'37" | 01:18'50" |
| 5.1 | 01'23" | 01:18'56" |
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