5.2 km | 00:33:44 | 06:27/km日期: 2021-01-06 08:45 - 天氣: 變冷了 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'08" / 06'23" / 06'40" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 5213 / 5213 | 159 / 96 |
| 2 | | 08'35" (+02'08") | 9 / 5223 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'08" | 00:18'55" |
| 4 | 06'23" | 00:25'18" |
| 5 | 06'40" | 00:31'58" |
| 5.2 | 07'54" | 00:33'44" |
ricky tseng 說推
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