3.0 km | 00:15:06 | 04:58/km日期: 2021-01-06 22:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 04'55" / 05'05" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.99 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
1612.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'55" | 00:09'40" |
| 3 | 05'05" | 00:14'45" |
| 3.0 | 05'07" | 00:14'57" |
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