10.1 km | 01:42:43 | 10:10/km日期: 2021-01-09 15:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 9132 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'31" / 06'55" / 06'37" / 06'37" / 11'37" / 12'13" / 12'58" / 12'52" / 12'04" / 12'26" / 42'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 166 / 102 |
| 2 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 2001 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 3001 | 169 / 87 |
| 4 | | 07'55" (+02'05") | 1000 / 4001 | 131 / 95 |
| 5 | | 12'12" (+06'22") | 1000 / 5002 | 58 / 139 |
| 6 | | 12'12" (+06'22") | 1000 / 6002 | 67 / 120 |
| 7 | | 13'14" (+07'24") | 1000 / 7002 | 65 / 115 |
| 8 | | 12'43" (+06'53") | 1000 / 8002 | 70 / 112 |
| 9 | | 11'48" (+05'58") | 1000 / 9002 | 56 / 149 |
| 10 | | 12'49" (+06'59") | 958 / 9961 | 70 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'55" | 00:11'26" |
| 3 | 06'37" | 00:18'03" |
| 4 | 06'37" | 00:24'40" |
| 5 | 11'37" | 00:36'17" |
| 6 | 12'13" | 00:48'30" |
| 7 | 12'58" | 01:01'28" |
| 8 | 12'52" | 01:14'20" |
| 9 | 12'04" | 01:26'24" |
| 10 | 12'26" | 01:38'50" |
| 10.1 | 43'29" | 01:42'42" |
展開計圈分析
留言 
