6.0 km | 00:39:39 | 06:33/km日期: 2021-01-05 17:00 - 地點: 卓蘭國小 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 05'41" / 06'52" / 06'46" / 06'29" / 07'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'41" | 00:12'49" |
| 3 | 06'52" | 00:19'41" |
| 4 | 06'46" | 00:26'27" |
| 5 | 06'29" | 00:32'56" |
| 6 | 07'41" | 00:40'37" |
| 6.0 | 04'40" | 00:40'47" |
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