Showfree Lu 2021/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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9.3 km | 00:56:57 | 06:09/km

日期: 2021-01-08 12:00 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 100%

Pace: 06'28" / 05'46" / 05'57" / 05'54" / 06'03" / 06'12" / 06'14" / 06'05" / 06'05" / 08'31" /

1月累積里程 : 225.47 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 714.4 km

Strava 上傳 | 3 years ago

誌鳴(了然居士), 楊樂樂（二哥）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'46"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	05'54"	00:24'05"
5	06'03"	00:30'08"
6	06'12"	00:36'20"
7	06'14"	00:42'34"
8	06'05"	00:48'39"
9	06'05"	00:54'44"
9.3	08'41"	00:56'57"

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成績 : 04:39:10

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