5.9 km | 00:51:45 | 08:49/km日期: 2021-01-09 06:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 8°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'45" / 08'49" / 07'40" / 07'14" / 07'11" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'40" (+04'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'39" (+03'29") | 863 / 5863 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 378.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 08'49" | 00:20'34" |
3 | 07'40" | 00:28'14" |
4 | 07'14" | 00:35'28" |
5 | 07'11" | 00:42'39" |
5.9 | 10'38" | 00:51'50" |