陳世瑋 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
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5.0 km | 00:29:09 | 05:49/km

日期: 2021-01-06 08:15 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'52" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'10")

991 / 991

2

05'57"

(11'45")

05'52" (+00'12")

1013 / 2004

3

05'45"

(17'30")

05'45" (+00'05")

997 / 3002

4

05'41"

(23'11")

05'40"

1002 / 4005

5

05'48"

(28'59")

05'46" (+00'06")

1005 / 5010

1月累積里程 : 112.53 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 3 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 葉昆振和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	05'45"	00:17'30"
4	05'41"	00:23'11"
5.0	05'44"	00:28'59"

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成績 : 04:56:26

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