15.3 km | 01:22:27 | 05:24/km日期: 2021-01-06 17:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 15370 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'54" / 05'58" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 05'05" / 05'02" / 04'55" / 04'46" / 04'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'30") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+01'17") | 1005 / 2007 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+01'11") | 1001 / 3008 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+01'13") | 1006 / 4014 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 5015 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'37" (+00'55") | 1004 / 6019 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'23" (+00'41") | 1004 / 7023 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'19" (+00'37") | 1002 / 8026 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'16" (+00'34") | 1005 / 9032 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'12" (+00'30") | 1006 / 10038 | 189 / 101 |
| 11 | | 05'03" (+00'21") | 1006 / 11044 | 190 / 104 |
| 12 | | 04'59" (+00'17") | 1009 / 12053 | 187 / 106 |
| 13 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 13056 | 189 / 107 |
| 14 | | 04'46" (+00'04") | 1010 / 14066 | 188 / 111 |
| 15 | | 04'42" | 1008 / 15075 | 188 / 112 |
| 16 | | 04'26" | 266 / 15341 | 182 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'38" | 00:29'43" |
| 6 | 05'36" | 00:35'19" |
| 7 | 05'25" | 00:40'44" |
| 8 | 05'20" | 00:46'04" |
| 9 | 05'18" | 00:51'22" |
| 10 | 05'14" | 00:56'36" |
| 11 | 05'05" | 01:01'41" |
| 12 | 05'02" | 01:06'43" |
| 13 | 04'55" | 01:11'38" |
| 14 | 04'46" | 01:16'24" |
| 15 | 04'45" | 01:21'09" |
| 15.3 | 04'53" | 01:22'27" |
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