7.0 km | 00:39:25 | 05:37/km日期: 2021-01-05 22:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'00" / 05'26" / 05'42" / 05'31" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.99 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
1612.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'26" | 00:10'26" |
| 3 | 05'42" | 00:16'08" |
| 4 | 05'31" | 00:21'39" |
| 5 | 05'39" | 00:27'18" |
| 6 | 05'50" | 00:33'08" |
| 7 | 05'51" | 00:38'59" |
| 7.0 | 05'53" | 00:39'04" |
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