9.2 km | 01:02:37 | 06:49/km日期: 2021-01-05 16:40 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 06'35" / 06'48" / 06'55" / 06'01" / 09'22" / 07'51" / 05'47" / 05'11" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'35" | 00:13'58" |
| 3 | 06'48" | 00:20'46" |
| 4 | 06'55" | 00:27'41" |
| 5 | 06'01" | 00:33'42" |
| 6 | 09'22" | 00:43'04" |
| 7 | 07'51" | 00:50'55" |
| 8 | 05'47" | 00:56'42" |
| 9 | 05'11" | 01:01'53" |
| 9.2 | 04'17" | 01:02'37" |
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