6.4 km | 00:36:00 | 05:39/km日期: 2021-01-01 15:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'50" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.70 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
716.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 05'35" | 00:28'25" |
| 6 | 05'32" | 00:33'57" |
| 6.4 | 05'30" | 00:36'00" |
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