7.7 km | 00:42:28 | 05:30/km日期: 2021-01-05 18:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'39" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 716 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 4 | 05'25" | 00:22'26" |
| 5 | 05'23" | 00:27'49" |
| 6 | 05'17" | 00:33'06" |
| 7 | 05'17" | 00:38'23" |
| 7.7 | 07'42" | 00:43'54" |
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