5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km日期: 2020-11-04 10:11 - 總爬升: 140 m - 地點: 新竹 - 天氣: 風大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'21" / 06'18" / 05'54" / 06'23" / 06'44" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2003 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3003 | 152 / 109 |
| 4 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 4005 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5006 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 21 / 5027 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
8.04 km 
ASICS TJR335-400 累積 :
326.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 05'54" | 00:18'33" |
| 4 | 06'23" | 00:24'56" |
| 5 | 06'44" | 00:31'40" |
| 5.0 | 19'38" | 00:32'13" |
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