7.6 km | 01:11:12 | 09:18/km日期: 2021-01-01 05:45 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9412 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'13" / 06'17" / 07'34" / 09'11" / 09'27" / 12'41" / 11'01" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2002 | 176 / 88 |
| 3 | | 07'48" (+01'27") | 1001 / 3003 | 143 / 89 |
| 4 | | 09'13" (+02'52") | 1000 / 4004 | 129 / 83 |
| 5 | | 09'34" (+03'13") | 1000 / 5004 | 126 / 82 |
| 6 | | 13'10" (+06'49") | 1000 / 6005 | 112 / 67 |
| 7 | | 10'37" (+04'16") | 1002 / 7007 | 120 / 78 |
| 8 | | 11'09" (+04'48") | 637 / 7645 | 112 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'17" | 00:13'30" |
| 3 | 07'34" | 00:21'04" |
| 4 | 09'11" | 00:30'15" |
| 5 | 09'27" | 00:39'42" |
| 6 | 12'41" | 00:52'23" |
| 7 | 11'01" | 01:03'24" |
| 7.6 | 12'05" | 01:11'12" |
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