9.4 km | 00:43:08 | 04:35/km日期: 2020-12-30 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'33" / 05'25" / 04'35" / 05'41" / 04'35" / 04'39" / 06'08" / 04'36" / 05'37" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'01") | 389 / 9389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.78 km 
adidas Boston 8 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'25" | 00:09'58" |
| 3 | 04'35" | 00:14'33" |
| 4 | 05'41" | 00:20'14" |
| 5 | 04'35" | 00:24'49" |
| 6 | 04'39" | 00:29'28" |
| 7 | 06'08" | 00:35'36" |
| 8 | 04'36" | 00:40'12" |
| 9 | 05'37" | 00:45'49" |
| 9.4 | 04'29" | 00:47'34" |
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