4.0 km | 00:23:37 | 05:53/km日期: 2021-01-03 16:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 05'49" / 09'18" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 09'18" | 00:21'07" |
| 4 | 05'47" | 00:26'54" |
| 4.0 | 05'01" | 00:26'56" |
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