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全馬 | 06:20:00 | 09:00/km | 第8馬
日期: 2014-11-30 07:59 - 總爬升: 823 m - 地點: 基隆瑪陵 - 天氣: 晴 - 平均心率: 68 - 卡路里: 3507 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% · 留言 這是第一次參加基隆的比賽,早上0150座車到台北車站,再轉台鐵到七堵。有遇到蕭萬呈會長,小聊一下。跟同學小州會合。這次真的風景不錯,生態豐富,小溪、鳥聲、微風,跑起來心情不錯。山路真的偏多。自已也練不夠。補給適中,豆干、貢丸湯、水果、啤酒,跑完還有維他露、米粉可以吃。最後三公里,有遇到公司同事,聊天走回終點。 賽前宣言: 集點基隆,只剩下花蓮了。
11月累積里程 : 174.58 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 26 累積 : 699.7 km XT 上傳 | 10 years ago
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