jason wu 2012/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

jason wu 台中
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6.9 km | 00:49:16 | 07:05/km

日期: 2012-03-29 19:11 - 地點: 台中市北屯區洲際棒球場外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 13'06" / 06'03" / 06'25" / 06'40" / 06'15" / 05'47" / 05'17" /

今天本來想LSD的跑到最後來了一個年輕人穿迷彩褲好快呀!然後就小小的衝了一下噗噗

3月累積里程 : 109.45 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), jihng 和其他 16 人說推

·

ROCK 噗噗是洩氣的意思?!

2012-03-29 22:00 ·

jason wu 噗噗是訕笑~那傢伙一開始衝很快後繼無力呀XD

2012-03-29 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	06'03"	00:19'09"
3	06'25"	00:25'34"
4	06'40"	00:32'14"
5	06'15"	00:38'29"
6	05'47"	00:44'16"
6.9	05'17"	00:49'16"

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