3.9 km | 00:43:53 | 11:23/km日期: 2020-12-29 19:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'24" / 11'02" / 11'39" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'10" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'00" | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'03" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 11'56" (+00'56") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'22" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 11'21" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'44" (+00'44") | 352 / 3852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'02" | 00:22'26" |
| 3 | 11'39" | 00:34'05" |
| 3.9 | 11'32" | 00:43'55" |
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