4.9 km | 00:42:17 | 08:42/km日期: 2020-12-31 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 07'55" / 07'18" / 07'19" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 490 / 3490 |
| 5 | | 10'36" (+03'21") | 5 / 3495 |
| 6 | | 08'05" (+00'50") | 24 / 3520 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 4520 |
| 8 | | 25'03" (+17'48") | 331 / 4851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'55" | 00:15'35" |
| 3 | 07'18" | 00:22'53" |
| 4 | 07'19" | 00:30'12" |
| 4.9 | 20'11" | 00:47'24" |
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