5.4 km | 00:48:11 | 08:52/km日期: 2020-12-30 22:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'16" / 09'29" / 08'05" / 07'43" / 08'40" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'04") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.86 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29115.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'29" | 00:17'45" |
| 3 | 08'05" | 00:25'50" |
| 4 | 07'43" | 00:33'33" |
| 5 | 08'40" | 00:42'13" |
| 5.4 | 09'46" | 00:46'27" |
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