5.1 km | 00:26:51 | 05:14/km日期: 2020-12-30 19:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'19" / 05'41" / 14'39" / 04'42" / 04'42" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'52") | 565 / 2565 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 3565 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 4565 |
| 6 | | 04'29" | 560 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.73 km 
Nike Zoomfly 3 累積 :
840.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 14'39" | 00:26'39" |
| 4 | 04'42" | 00:31'21" |
| 5 | 04'42" | 00:36'03" |
| 5.1 | 03'43" | 00:36'31" |
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